今日は「みやがわサロン♪」がスタートしました！

記念すべき第一回目はヨガの先生をお迎えして，８組の未就園児の親子の方々がご参加くださいました。

まず初めは好きな遊びを少し楽しんだ後，いよいよ「親子ヨガ」のスタートです。

軽いストレッチから，「少ししんどくなっていきますよ～」というヨガの先生の言葉を受けて，ママさんたちも頑張りました。後半は子どもたちはブロックで遊び，ママさんたちはヨガに全集中していただきました。

終わった後はみなさん爽やかな表情になっておられ，リフレッシュしていただけたかな・・・と感じました。

短い時間ではありますが，”ママさんもちょっとリフレッシュ”が「みやがわサロン♪」のテーマです。

１２月には「英語でリフレッシュ」を予定しています。

お誘いあわせの上，お気軽にご参加ください。お待ちしています！！